Die Starken sind die,
die unter Tränen lachen,
eigene Sorgen verbergen
und andere glücklich machen …

Das Geheimnis eines glücklichen Lebens:
Sinn für Humor und ein schlechtes Gedächtnis …

Versprich nichts, wenn du glücklich bist.
Antworte nichts, wenn du sauer bist.
Entscheide nichts, wenn du traurig bist.

Zwischen lustig und glücklich liegen Welten …

Manchmal, da brauchen wir einfach eine kleine Auszeit. Denn manchmal ist das „Dasitzen“ und „Nichtstun“ alles was wir brauchen, um glücklich zu sein …

Lachen ist ja soooo gesund,
man verzieht dabei den Mund bis an die Ohren,
wenn es geht schau dabei in den Spiegel, ob es dir steht …
Nun gib es weiter, dein schönes Lachen,
es soll auch andere glücklich machen …

Glücklich ist, wer sein Schicksal nie als Schlag empfindet, sondern als Chance, sein Leben zu gestalten. So manches im Leben zwang mich auf die Knie und riss mich zu Boden. So manches im Leben vergesse ich wohl nie. Doch eines lehrte mich das Leben immer wieder neu, es ist nicht wichtig, ob dich etwas zu Boden drückt. Wichtig ist, dass du immer wieder neu das Aufstehen lernst. Aufrecht gehen werde ich, wenn mir auch Tränen übers Gesicht laufen, denn Tränen sind kein Zeichen von Schwäche. Im Gegenteil, es ist ein Zeichen von Mut, den anderen zu zeigen, was man fühlt …

Wenn wir einmal die Kraft des Wünschens und damit die persönliche Macht gespürt haben, Dinge in unserem Leben nach unserem Willen zu verändern, erhalten wir unser Selbstwertgefühl zurück und sind wieder glücklich …

Meine Vorsätze:
1. werde ich NICHT mit dem Rauchen aufhören
2. werde ich NICHT auf Sex verzichten
3. werde ich NICHT auf meine Schokolade verzichten
4. werde ich die Menschen, die ich jetzt scheiße finde, im nächsten Jahr auch scheiße finden.
5. und ich werde verdammt nochmal so bleiben, wie ich bin …
6. außerdem habe ich mir vorgenommen, viel mehr Dinge zu tun, die mich glücklich machen …

Bob Marley über die Liebe

“Du wirst vielleicht nicht ihr erster, ihr letzter, oder ihr einziger sein. Sie hat davor geliebt und sie wird vielleicht wieder lieben. Aber wenn sie dich jetzt liebt, was für eine Rolle spielt das? Sie ist nicht perfekt – du bist es auch nicht, und ihr zwei werdet zusammen vielleicht nie perfekt werden, aber wenn sie dich zum Lachen bringt, dich zum Nachdenken bringt, dich dazu bringt menschlich zu sein und Fehler zu machen, halte an ihr fest und gib ihr soviel du kannst. Sie denkt vielleicht nicht jede Sekunde des Tages an dich, aber sie wird dir einen Teil von sich geben, von dem sie weiß, dass du ihn brechen kannst – ihr Herz. Also verletze sie nicht, ändere sie nicht, analysiere sie nicht und erwarte nicht mehr als sie geben kann. Lächle, wenn sie dich glücklich macht, lass sie wissen, wenn sie dich verrückt macht, und vermisse sie, wenn sie nicht da ist.”

Eine glückliche Liebe hat immer drei Wurzeln:
Die „Bereitschaft„, den Anderen als das anzunehmen, was er ist, ohne ihn verändern zu wollen.
Das „Vertrauen“ in die gegenseitige Zuneigung, ohne Beweise dafür zu verlangen.
Den „Mut“, das Herz zu öffnen, ohne Netz und doppelten Boden …

Höre immer auf dein Herz, entscheide immer so, wie dein Bauch es fühlt und für richtig hält. Egal was deine Augen sehen, egal was deine Ohren hören, egal was deine Lippen sprechen und egal wie sehr dein Kopf etwas anderes glauben will. Höre immer auf dein Herz, denn dein Verstand kann dich nicht glücklich machen.